猪蹄1只 ，及成通草3克 ，猪蹄做法【调料】 。通草汤 食盐少量 。及成【做法】。猪蹄做法 1.猪蹄清洗洁净 ，通草汤斩块； 2.通草洗净； 3.猪蹄和通草同入沙锅中，及成参加足量的猪蹄做法清水 ，武火煮开后改用文火炖1-2小时 ，通草汤然后用少量食盐调味即可食用 。及成【成效】 。 猪蹄通草汤含有丰厚的蛋白质和脂肪 ，有很强的活血 、通乳等效果 。合适每天1只猪蹄 ，分2次喝完，接连服3-5天 。
